Paartherapie
„Man kann im Leben nichts versäumen als die Liebe“
MONIKA MARON
Sprachlosigkeit führt in die Entfremdung und in die Vereinsamung in der Beziehung
Paartherapie ermöglicht Wege, miteinander in eine Sprache zu kommen, in der es möglich ist, sich einander zu zeigen
Sich lieben, das heißt vor allem: Einander verstehen. Die Voraussetzung hierfür ist die Bereitschaft, einander zuzuhören, um gut miteinander reden können. Wenn wir uns aufeinander beziehen, halten wir unsere Beziehung lebendig. Haben wir die wechselseitige Bezugnahme verloren, droht die Beziehung zu verflachen. Die Sprachlosigkeit, die Kommunikationskluft gilt als die größte Bedrohung einer Beziehung.
Verstehen beginnt mit Zuhören –
für den anderen und für sich selbst.
Paartherapie im personzentrierten Verständnis heißt vor allem, zu lernen, einander zuzuhören und sich auf die Welt des Partners oder der Partnerin einzulassen. Wir machen dann die Erfahrung, wie Verstehen der eigenen Person mit dem Verstehen des Partners wächst und umgekehrt.
Grundlage ist die Einsicht, dass nicht der Partner sich verändern muss, damit ich in der Beziehung lebendig sein kann, sondern dass sich durch meine Veränderung die Beziehung verändert. Dies erfordert Mut.
Oft entdecken wir dabei wiederkehrende Muster in der Beziehung, mit denen wir unsere Gefühle im Spannungsfall regulieren. Diese Muster waren einmal sinnvoll und dienten früher einmal der Bewältigung oder Lösung von bedrohlichen oder unangenehmen Erfahrungen. Wenn diese Muster zu eingeschliffenen Verhaltensstereotypien werden, können sie unsere Möglichkeiten einschränken und uns bei der effektiven Bewältigung von Konflikten behindern.
„Was ist das Siegel der erreichbaren Freiheit?
FRIEDRICH NIETZSCHE
Sich nicht mehr vor sich selber schämen.“
„Eines Tages erreichen wir unser Ziel – und weisen mit Stolz darauf hin, was für lange Reisen wir dazu gemacht haben. In Wahrheit merkten wir nicht, dass wir reisten. Wir kamen aber dadurch so weit, dass wir an jeder Stelle wähnten, zu Hause zu sein.“
FRIEDRICH NIETZSCHE